生活 | havefun - パート 3

おもいのフライパンを購入しやっと届いた【実際の納期や使った感想】

おもいのフライパンを購入しました。このフライパンの種類は鋳鉄（ちゅてつ）フライパンといって、いわゆるスキレットです。おもいのフライパンは鋳造技術を活かし「世界で一番お肉が美味しく焼ける」を目指して […]

ふんぱつしておもいのフライパンという良いスキレット（鋳鉄製フライパン）を買って使っています。料理したあとスキレットを洗うのにブラシ・たわしが必須です。「たわしなんてなんでもいいか」と甘く考えていま […]

１日という時間帯の中でタンパク質を摂るタイミングによって摂取効率に影響はあるのでしょうか？どうやらタンパク質の摂取タイミングによって筋肉量の増加に影響するようです。研究結果のニュースが気になったの […]

やりたい、チャレンジしたいと思っていることがあるのにダラダラ過ごしてなにもできない。こんなことないでしょうか？わたしはそのたび「そんな好きじゃない」「本気でやりたいと思っていない」 […]

スシ気がちる、考えごとで頭がいっぱい『心ここにあらず』感情がみだれていてなんか集中できない。あれこれ考えてしまいなにも手につかない。こんな状況ありますよね。そんなときにはマインドフルネスはどう […]

お米のくっつきのストレスから解放。シャリ切りが気持ちいい。妻がマーナ（メーカー名）の【極（きわみ）しゃもじプレミアムクリア】を購入しました。しゃもじにしては見た目がなかなか高級感があります。特 […]

日記って良いことだと思ってるのに続かない。いつの間にか継続がとぎれてしまいがちです。【やろうと思っても続かない】そんな日記。興味はあるけど始められない人…書いていたけど続けられずやめてしまった人… […]

習慣化をしっかりシメる。習慣化を目指しているなら行動をしたあと必ずやるべきことがあります。それをやるだけでバランスよく習慣化への手助けをしてくれます。この記事で習慣をより続けやすくするコツを紹介 […]

Kindle Paper Whiteを購入しました。Kindle端末はずっと興味がありました。しかしスマホやタブレットのKindleアプリも利用していため「正直スマホで代用できるよね？」「本当に買う […]

学歴、スポーツの実績、スキルなどわたしには何一つ自信を持って言える経歴はありません。そのためコンプレックスをもってしまっていました。とてもネガティブでマイナスな考えでした。そして無駄に焦るだけで現 […]