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2022年10月

日記はいつ書くべきか？習慣化と日記の効果どちらを優先するかで決めよう

日記を始めるときに、日記って1日の中でいつ書くべきか気になるでしょうか？私は思い込みで、単純に1日の終わりに書いていました。しかし、日記を書くタイミングで継続性や日記の効果の感じ方が変わってきます […]