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2021年12月

先延ばしにしていること・しがちなことをリスト化してみた【まずは視覚化】

ついついやってしまう【先延ばし】。先延ばしにしてしまうことばかりで、もはや何を先延ばしにしてるのかさえも不明になるほどです。さすがに改善していきたいと思い、ファーストステップとして先延 […]

より良い生活や目標のために習慣づくりにチャレンジしたものの…チャレンジしても習慣になりきらない。良い習慣なのに目標を達成したら習慣が途切れてしまった。なんてこともあるかもしれません。そ […]