- 2021年10月1日
継続が目的になってもいい理由【繰り返し続けることの本質について考えてみる】
続けていることがあるけど結果がでない。 そんなとき継続が目的なっているから。と厳しい意見もでたりもします。確かに結果がでずになげいていても状況は変わらないかもしれせん。 だからといってそこで継続をやめ […]
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2021年9月
- 2021年9月25日
HIITがキツくてムリなら基本に振りかえってLISSもありかも
ここ数年HIIT(高強度インターバルトレーニング)が注目されているように感じます。 最短で4分間で有酸素運動1時間分の運動効果、筋力も持久力もアップし、ダイエット効果もある。なんとも魅力的な効果ががう […]
- 2022年4月1日
スキレットの手入れに必要な油ひきにはシリコンタイプの油引きがオススメ
スキレットの手入れで必ず行う油を塗る作業、どうやってますか？ スキレットの日々の手入れとして… ✔使用後に温水でブラシで洗う ✔水分を拭きとり空だきし乾かす ✔ […]
- 2021年9月18日
おもいのフライパンを購入しやっと届いた【実際の納期や使った感想】
おもいのフライパンを購入しました。 このフライパンの種類は鋳鉄（ちゅてつ）フライパンといって、いわゆるスキレットです。 おもいのフライパンは鋳造技術を活かし「世界で一番お肉が美味しく焼ける」を目指して […]
- 2022年4月1日
スキレットを洗うのに必須！おすすめのブラシ・たわし３選【エンジョイスキレットライフ】
ふんぱつしておもいのフライパンという良いスキレット（鋳鉄製フライパン）を買って使っています。 料理したあとスキレットを洗うのにブラシ・たわしが必須です。 「たわしなんてなんでもいいか」と甘く考えていま […]