1月, 2021 | havefun

【シャリ切りに特化】マーナ極しゃもじプレミアムクリア【使ってみた感想】

お米のくっつきのストレスから解放。シャリ切りが気持ちいい。妻がマーナ（メーカー名）の【極（きわみ）しゃもじプレミアムクリア】を購入しました。しゃもじにしては見た目がなかなか高級感があります。特 […]

スマホをダラダラみてたらいつ間にか30分もたってしまった。お菓子の間食を減らそうと思ってるのについついお菓子に手が伸びてしまう。やめたくてもやめられない、そんな悪習慣。良くも悪くも習慣となってい […]

習慣の本質に触れられる。習慣についてより深く学ぶにはこの一冊。心理学や様々な研究結果をもとに習慣について学べる本となっています。良い習慣を作りたい、悪い習慣をやめたい人、より習慣を理解したい人には […]

運動を習慣にしたい早起きを習慣にしたいでもどのくらい続ければ【習慣】になるの？私は習慣について勉強し始めて習慣作りを意識するようになりました。その習慣作りを意識してから90日がたちます。 90 […]

ダイエットのために筋トレを始めたけど続かなかった健康のため筋トレを始めたいけど続ける自信がない確かに筋トレを続けるのは大変です。習慣の中でも運動や筋トレの習慣を作るのは難しいとされています。そ […]

日記って良いことだと思ってるのに続かない。いつの間にか継続がとぎれてしまいがちです。【やろうと思っても続かない】そんな日記。興味はあるけど始められない人…書いていたけど続けられずやめてしまった人… […]