12月, 2020 | havefun

【継続できない】継続が苦手な人の３つの特徴

私はもともと自他ともに認めるきっすいの三日坊主でした。しかし、今は良い習慣を作るために継続してることがあります。そして、それを続けることができています。筋トレに関しては２～３年続いています。他にも […]

習慣化をしっかりシメる。習慣化を目指しているなら行動をしたあと必ずやるべきことがあります。それをやるだけでバランスよく習慣化への手助けをしてくれます。この記事で習慣をより続けやすくするコツを紹介 […]

続けたいと思っているのに続かない。良い習慣とわかっているのに継続できない。こんなことありませんか？今や筋トレやランニング、ストレッチ、瞑想、日記など科学的な研究でも良い効果があきらかにされてるラ […]

Kindle Paper Whiteを購入しました。Kindle端末はずっと興味がありました。しかしスマホやタブレットのKindleアプリも利用していため「正直スマホで代用できるよね？」「本当に買う […]

学歴、スポーツの実績、スキルなどわたしには何一つ自信を持って言える経歴はありません。そのためコンプレックスをもってしまっていました。とてもネガティブでマイナスな考えでした。そして無駄に焦るだけで現 […]

人の生活は40～50％は習慣でできていると言われています。少しでも良い習慣で生活を埋めたく良い習慣ってなんだろうと考え日記が思いつきました。昔買って三日坊主でやめてた5年ダイアリーもあったのでちょ […]

ブログを開設し挫折。記事を書き始めて挫折。何度もブログをやめては再開を繰り返していました。ブログ開設して１年は経過しています。今はペースは遅いですが記事を書くことを継続し習慣化への道を辿っている […]