- 2020年12月4日
行動することで満たされた話
今日も何もしなかった。何もできなかった。 こんな気持ちで1日が終わってしまうことありますよね。 私は日々この繰り返しでした。 常に自己肯定感が下がっている状況です。 自己肯定感が下がるとネガティブな感 […]
今日も何もしなかった。何もできなかった。 こんな気持ちで1日が終わってしまうことありますよね。 私は日々この繰り返しでした。 常に自己肯定感が下がっている状況です。 自己肯定感が下がるとネガティブな感 […]
【自分にはできる】 この想いを自己効力感と言います。 私は何か行動を起こすには自己効力感が必要と思っています。 何かチャレンジするときに自分にはできないと感じていたらどうでしょうか? おそらく行動に移 […]
「東大、京大で1番読まれた本」という帯を観て手に取りました。 頭が悪いなりに頭の良い人はどんな本を読むのか単純に気になったからです。 実際読んでみた感じ、学生や若い世代のだけでなく創作的な活動をしてる […]
昨今、運動は健康管理に欠かせないものと認識が広まってきています。 実際に運動に関する様々な研究も盛んに行われているようです。 運動は身体だけでなく脳の機能、精神面にも良い言われています。 身体面以外の […]
私は20代の頃からこの本が気になっていました。 ただ昔はしっかりとした読書の習慣もなかったので触りだけ読んで積読となってしまいました。 その頃の20代の自分に向かって物申したいです。 「とにかく早く読 […]